¿Por qué los doctores recomiendan la gelatina sin sabor? Estos beneficios no los conocías

El postre es infaltable en muchas mesas mexicanas. Después de una comida, pocos se resisten a la tentación de servirse una galleta, un pan o hasta un trozo de pastel. La gelatina, en sus diferentes presentaciones —como la tradicional de “cuadritos”— es un infaltable en las cocinas de nuestras familias.

No es casualidad: es un postre práctico, barato y delicioso. Incluso, en sus presentaciones “light” o sin azúcar está recomendada ampliamente por nutriólogos y especialistas. Además, es fácil de conseguir y preparar, pues basta con grenetina saborizada y agua para que se forme el delicioso platillo.

Sin embargo, la gelatina no es solamente un postre. En su presentación sin sabor también puede ser una gran aliada para la nutrición y el bien comer en el día a día. De acuerdo con expertos, la grenetina sin sabor cuenta con un amplio abanico de propiedades. Te las enlistamos a continuación.

Incluir gelatina sin sabor, aunque pueda no sonar apetitoso a primera vista, puede tener grandes beneficios para tu salud, entre ellos:

Si bien la gelatina sin sabor puede tener estos efectos benéficos para la salud, no deja de ser solo un complemento para una dieta equilibrada, por lo cual es recomendable platicar con un experto en nutrición antes de incluirlo en el plan de alimentación del día a día.

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AM

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• Salud