¿Ya estás entrando a la menopausia? 4 consejos para aliviar sus síntomas
- Por Redacción
A todas las mujeres nos llega esa edad en la que sufrimos bochornos, cambios en el estado de ánimo, dolores de cabeza: todos esos signos son señales de la menopausia y si tú has entrado a esta bella etapa de despedida de los ciclos menstruales, te damos 4 consejos para aliviar estos síntomas.
Este miércoles 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia, con la finalidad de crear conciencia sobre la importancia que tiene la evaluación de la salud de las mujeres, así como la prevención de enfermedades durante esta etapa.
Los síntomas más comunes de la menopausia son los bochornos, insomnio, sudoración nocturna, depresión, dolor de cabeza, y cambios en el estado de ánimo. Estos cambios son provocados por la producción alterada de progesterona.
Pero el más característico es el cambio en el período menstrual, ya que pueden ser más cortos o más prolongados, presentar mayores o menores sangrados y también acortarse o alargarse el tiempo entre uno u otro.
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